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只有黄花鱼可以补脑黄花鱼的营养价值

2015-12-17 23:02 作者：武夷生活来源：未知浏览：次

只有黄花鱼可以补脑，黄花鱼的营养价值，美味好吃真的只有黄花鱼。因为黄花鱼适合各种烹饪做法，做出来的特别好吃，鱼肉细嫩好消化，还可以起到食疗的作用呢，所以吃黄花鱼来补充蛋白质的话，是最好的选择呢，一般黄花鱼的价格不是很贵。

1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；

2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。（黄鱼具有抗菌效果，相对其它鱼类来说保持新鲜的时间会更长，有渔民曾把黄鱼的生肉贴在墙上跟其它鱼同时贴，发现其它鱼肉先腐烂，而黄鱼却相对新鲜）。

大黄鱼曾是我国重要经济鱼之一，为中国特有的地方性种类，广泛分布于北起黄海南部，经东海、台湾海峡，南至南海雷洲半岛以东。该鱼属暖温性集群泅游鱼类，常栖息于水深60米以内的近海中下层。大黄鱼生殖季节有春、秋两季，生殖期时，鱼群分批从外海越冬区向近海作生殖洄游。产卵后幼鱼在近海长大，分散索饵。随着水温下降，部分鱼群游向60米等深线暖水处越冬。作为名贵经济鱼类，大黄鱼长期来深受消费者青睐。但因过度捕捞，资源破坏严重。

只有黄花鱼可以补脑，黄花鱼的营养价值，食用黄花鱼其实大黄花鱼最好了，可以烹饪多种美味食物，大家可以一起来品尝呢。

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