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特别适合女性的红枣炖乌骨鸡的做法

2014-11-19 13:26  作者:武夷生活  来源:未知  浏览:

特别适合女性的红枣炖乌骨鸡的做法,导读:女人的专属菜谱 红枣炖乌骨鸡 生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。

  红枣炖乌骨鸡听起来就让人流口水,同时也是一道具有补气益血的靓汤,对于妇女来说能治疗治疗绝经期体弱及月经不调等症状。

  红枣白果炖乌鸡汤是一道补气益血的靓汤。乌骨鸡具有补肾强肝、补气益血等功效,能治疗妇女绝经期体弱及月经不调等症。红枣有补脾和胃、益气生津、养血安神的功效。

  【 原 料 】 乌骨鸡 1 只,鸡枣 50 克,白果 50 克,姜、葱、盐、味精料酒少许。

  【制作方法】

  1. 将白毛乌骨鸡宰杀去内脏洗净,放入大锅中,放水 500 克,红枣、去壳白果、生姜块、葱结、料酒等;

  2. 用旺火烧沸后撇去浮沫,改用小火长时间炖烧(约 1 小时);

  小编提醒:为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。

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