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雪莲果怎么吃食用注意事项有哪些

2012-10-11 08:40  作者:武夷生活  来源:未知  浏览:

本文为大家来介绍关于雪莲果怎么吃的一些相关的知识,雪莲果是一种原产乃每周自安第斯山脉的一种水果,被印第安人作称之为神果,这是一种生长在热带高山水果的一种果实,雪莲果营养价值丰富,食用口感好,并且具有很高的药用价值,所以对于人们来说是一种这是一种养生功效很高的极品水果,那么雪莲果怎么吃呢?下面的内容我们大家可以详细的来了解一下这类的知识,下面我们大家来详细的了解一下吧。

雪莲果怎么吃雪莲果一个 奇异果一个 草莓适量 沙拉酱(也可转换酸奶或 者千岛酱) 1. 雪莲果洗干净削皮切块用热水快速煮一下(雪莲果去皮果肉很容 易氧化变黑)备用 2. 奇异果去皮切块,草莓洗干净去叶切块 3. 所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可 除了草莓和奇异果,可以转换其他水果,也可以和沙拉鱼罐头,鹅肝 酱罐头或者普通的杂果罐头混合做沙拉。 建议:为了安全,还是吃一个左右最好,怕太多有作用了大家承受不 住哦!

雪莲果三吃之女士小炒 材料: 雪莲果 红萝卜 土豆 橙汁 250ML 白醋适量 砂糖 10G 油 玉米 淀粉 1. 雪莲果 红萝卜 土豆洗干净去皮切小块备用 雪莲果需用热水快 速煮一下阻止表面氧化变黑 2. 所有材料放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用 玉米淀粉加点水 做一个芡汁备用 3. 橙汁 白醋 砂糖混合后加入锅内(不加任何油)慢慢熬热至砂糖 溶化后加入芡搅拌至适合自己的粘稠状态后把炸好的材料加入内快 速翻炒,让材料均匀粘上酱汁 4. 所有材料均匀粘上酱汁即可熄火装盘 雪莲果是一种新型高档次药用水果。雪莲果属地下水果,富含 20 多 种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实像红薯,它有很多的功效, 可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒 的功效。

雪莲果具体功效: ①促进消化,调理胃肠道; ②是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子; ③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病; ④通便、防治下痢; ⑤降火清毒、防治面疱、暗疮; ⑥提高免疫力。 少见过敏者中毒症状:腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、 重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。 雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消 化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。

上面的关于雪莲果怎么吃的一些相关内容,大家都了解了吗?雪莲果的功效很高食用方法很多,大家一定要详细的来了解一下哦。

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