欢迎您来到武夷生活网
您的位置:武夷绿色生活网 > 健康常识 > 列表
  •  油焖大虾小诀窍 分享美味大虾的美味做法


    油焖大虾小诀窍,分享美味大虾的美味做法,真的很受欢迎的一道鲁菜,油焖大虾是很好吃很有营养的美味哦,可是没有注意起来的话,油焖大虾才是更加有营养的食物哦,喜欢各种各样的美味食物,大家都可以感觉到自己很爱吃的食物哦。 1、基围虾去头剥壳,抽出虾
  •  油闷大虾怎么做 代表鲁菜的最佳美味


    油闷大虾怎么做?代表鲁菜的最佳美味,美味的大虾才是最有营养的一种食物,无论是河虾还是海霞一样都是最有营养的食物呢,经过烹饪的美味油焖大虾特受欢迎的,如果没有注意起来油焖大虾是不是可以做的更加美味。其实这样的一道美味才是更加美滋味的食物。 油
  •  老年人饮食十要准则 身体健康气色好


    一、饭莱要香 老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。回此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。 二、质量要好 老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些
  •  缺铁是引起老年营养性贫血的主要原因


    铁的摄入量减少随着年龄的增加,老年人的活动量减少,口腔牙齿的咀嚼与消化功能衰退,种种因素使老年人的食物摄取量逐渐减少,每日摄取食物品种也较为单调,如果不注意食用含铁丰富的食品,体内储铁量会逐步下降,导致贫血。 《家庭医药》支招保持食物品种多
  •  老年人预防中风 瓜子要少吃一些


    一把葵花子就含有10克油脂,一天食用瓜子量最好不超过一把。 长期食用易引起血管粥样硬化,加之食用咸味瓜子导致大量饮水,水在血管内潴留使血管阻力增加,造成血压升高或使高血压症状加剧,严重者还会诱发脑中风或心绞痛。 中老年人特别是心脑血管病患者日
  •  老人健康饮食 六个要点特别重要


    一要少:俗话说:饭吃八分饱,少病无烦恼。意思就是说,每餐不要吃得太饱,要给肚子留两分的空间。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~30%。 二要暖:中医讲,脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒,所以要避免冰的凉的食物刺激,要暖食。
  •  长期喝粥会给身体带来哪些危害啊


    因为喝粥不用细嚼,缺少咀嚼会加速老年人咀嚼器官的退化;粥类食物中纤维含量较低,不利于老年人排毒。吃饭必须咀嚼,咀嚼不仅要用牙齿把饭粒细细咬碎,同时还促使唾液分泌,唾液中所含的酶对淀粉也有初步的消化作用。 谷物与水长时间混合熬煮后,形成食糜,
  •  老年人少吃油炸花生 这样身体更健康


    老年人消化功能日益减退,很多饮食上的点滴,都要开始注意。比如如果每顿饭吃得比较多,就容易引起消化不良,增加心、肾的负担。但如果吃得过少,每日摄入的营养很可能不足,难以满足机体的正常消耗,出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状,因此最好是少食
  •  老年人血压高需要饮用降压茶


    取野菊花、草决明各1215克,开水浸泡代茶饮,用于降血压和血脂;也可用罗布麻叶36克,开水冲泡代茶饮用。
  •  老年人需要健康饮食 这样对身体好


    1、主食及豆类:大米、小米、面粉、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、豆腐及其他豆制品等。 2、肉蛋奶类:猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾、虾皮、海参,牛奶及鸡蛋等。 3、蔬菜:冬瓜、藕、胡萝卜、茄子、芹菜、荸荠、笋、白菜
  •  老年人冬季进补的禁忌 六个禁忌须知


    1、盲目相信广告 广告中,关于各种补品的神奇、灵验包治百病功效的宣传,往往夸大其词。 保健品不同于食品,也不同于药品。在国外,对这类保健品称为功能食品,它既不能针对某一种疾病有效,也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢
  •  老人春季养生 应该吃些什么食物啊


    骨头:骨头营养胜过肉。在显微镜下,一层以钙为主组成的管壁里,有无数海绵状的细孔,这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较,它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。 其蛋白质高出奶粉23%,是猪肉的两倍,高出牛肉61%,是鸡蛋的
  •  高血压的食疗方法 可能需要补充营养物质


    高钾 富钾食物在食谱中经常露面不仅直接有益于血压的控制,还能避免某些降压药的副作用。豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等都富含钾。 补钙 钙不仅能维持骨头
  •  高血压饮食的禁忌多 都是不能忽视的


    1、忌长期食用高胆固醇食物 高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等),这是因为: (1)经过动物实验和人类饮食习惯的调查,肯定高胆固醇的食物与动脉硬化的发生和发展有关系。 (2)进食的数量可直接影响血液
  •  老人饮食要注意什么 应该多吃这些食物


    蘑菇能防癌抗衰,尤其是香菇,对胆固醇有溶解作用,可降血脂、血清胆固醇,预防骨质疏松。做法上首推黑绿配的香菇烧油菜。 黑木耳是天然的抗凝剂,有补血、活血、防治冠心病与动脉硬化的功效。但是建议每周只吃2次左右; 黑米外表墨黑,营养丰富,有黑珍珠和
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 2243353
关于我们  |  联系方式  |  版权声明  |  广告合作  |  加入我们  |  友情连接  |  网站地图
                     版权所有 国谕广告 闽ICP备09024581号-1 频道负责人QQ:284598818
                    增值电信业务(呼叫中心业务、短信息服务业务)经营许可证 闽ICP备09024581号-1 频道负责人QQ:284598818山东理工国际教育新闻网