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提高性能力的运动有哪些

2012-09-14 08:27  作者:武夷生活  来源:未知  浏览:

本文来为大家从运动方面介绍关于提高性能力的一些相关的方法,下面来简单的介绍集中提高性能力的运动,对于很多人来说运动两很少,很多人不喜欢运动,而又大部分时间在上班,所以运动量很小,容易患有性功能低下的疾病,所以对于大家来说要想提高性能力,那么就要加强体育锻炼,下面的内容是关于提高性能力的运动的一些相关的知识,这些内容对于我们大家来说是比较的简单的,大家可以可以通过下面的文章来了解一下。

提高性能力的运动 运动增添性欲 美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说:[你的形象越显得健美。机体内每一系 统的机能也就越发盛起来。" 实际上。体育运动不仅能使人的形体健美。而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女 杂志从 2000 张调查答卷中进行分析。发现从事有氧运动的妇女 有 83%的人一周至少有 三次性生活。

与运动方案开始施行前比较。40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲 31%性 行为更为频繁。20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明。几乎任何有氧 运动都对床上之事有所裨益。尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。 科学家认为。运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质。这种物质恰恰是机体自 然发生的内分泌物。可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼。忧郁之 事。这对增加性欲亦大有好处。

运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高。这亦对 增强性欲有所裨益。研究人员特别指出。身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的 胆固醇。而且水平相当高。因此能[加班加点"清除动脉中的填塞物。从而增加包括骨盆部位 及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到。过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽。 难以达到预期的目的。 选择游泳。跑步。骑车这些良好的运动项目。每周只要进行三次。每次一小时的[适度运动"。 就可大大改善你的性生活。

上面的一些关于提高性能力的运动的一些介绍,大家是不是都了解了呢?对于这些运动,大家可以经常锻炼一下,对于增强体质是有很大的帮助的哦。

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