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  •  野菊花茶的功效与作用 使用方法更奇妙


    野菊花茶的功效与作用 使用方法更奇妙,上班工作经常使用电脑可以泡茶来饮用哦,野菊花茶可是首选呢,名目养肝,对身体健康可是很有好处的呢,为了自己的身体健康,选择野菊花茶来保健和治疗是很不错的,为了自己的身体更好,野菊花茶要饮用一些最好了。 食
  •  洋白菜怎么吃 洋白菜的食物做法大全


    洋白菜怎么吃?洋白菜的食物做法大全,洋白菜可以做出来很多的食物,洋白菜非常的营养哦,还有做出来很多的食物呢,慢慢呢,这些食物会让大家收到欢迎了,因为洋白菜含有丰富营养还有含有很多的水分哦,洋白菜很好吃的对不对呀?可是呢,洋白菜能做的更加好
  •  怎样调节脂质代谢 吃健康食品魔芋


    冠心病已成为人类主要死因之一。脂质代谢紊乱无疑可加速动脉粥样硬化的进程。大量流行病学调查及实验研究证实,血浆胆固醇水平与动脉粥样硬化和冠心病的发病率密切相关。美国调查显示,超过半数中老年血胆固醇增加,构成冠心病高危因素,如胆固醇水平降低1%
  •  预防和治疗便秘 食用魔芋是最佳


    慢性功能性(习惯性)便秘常见,英国调查显示,总人群中10%受此症困扰,发生率随年龄而增加,由年轻人群3%至老年人20%,其他发达国家相似。中国和发展中国家过去发病率不高,随饮食精化和年龄老化,便秘患者急剧增加,多数患者自服通便药或塞肛通便药,仅少
  •  茄子的医药功能 治疗三高疾病好


    中医认为茄子性顺当苦寒,有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。历代流传有不少经验便方,例如:内痔或大便出血:用鲜茄子1-2个,洗净置碗中,加油盐少许,隔水蒸熟服食;口腔炎:用霜后茄蒂烧灰研末,加蜜调敷之;乳头破裂:用秋后经霜老
  •  冬瓜是理想的蔬菜 主治慢性肾炎水肿疾病


    冬瓜和绿豆都能清热解毒,食用冬瓜绿豆汤还能防治痱子和疮疖。夏季皮炎和痱子瘙痒,都可用冬瓜切片外擦。痔疮疼痛,又可用冬瓜煎水坐盆外洗。 冬瓜还有一个重要的用途,就是治疗水肿。因为它既有营养,又能利尿,且含钠极少,所以是水肿病人的理想蔬菜。 慢
  •  冬瓜的美容价值 滋润皮肤去雀斑


    冬瓜自古就作为减肥食品。著名食养专家孟诜说得明白:欲得体瘦轻健者,则可长食之,若要肥则勿食也。 冬瓜又是美容食品。早在《神农本草经》中就指出,冬瓜令 人悦泽,好颜色。 《食疗本草》也说:冬瓜仁令人面滑净如玉,可入面脂中用。李时珍在《本草纲目》
  •  大蒜的养生作用 是降低三高的好食物


    大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇的含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇,而新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。大蒜的降脂效能与大蒜内所含的物质蒜素有关。 大蒜的这一有效成分有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化,降低血糖和血脂等。 实验
  •  健康蔬菜 黄瓜的营养效果


    黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。 另外,黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适用于心血管病患者。
  •  怎么降低胆固醇 食用点大豆吧


    大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的胆固醇。 尤其重要的是,大豆及其制品中还含有大豆的皂苷(如豆浆煮涨时浮起的那层泡沫状物质),这种物质能有效降低血脂,还具有减肥和预防动脉硬化的作用。
  •  贫血患者不能把菠菜当成补血佳品


    很多老年人认为菠菜中的含铁量比较高,其实这种饮食习惯并不科学。因为,虽然菠菜中含铁量较高,但其所含的铁很难被小肠吸收,而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质,很容易与铁作用形成沉淀,使铁不能被人体所利用,从而失去治疗贫血的作用。 同时,草酸还易与
  •  莲藕的健康小提示 家庭主妇要知


    1.要挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的,顶端的鹦哥头越小越好。 2.做鲜藕时不要用生铁锅,否则鲜藕容易变色,失去白嫩的色泽。 3.藕去皮后,暴露在空气中容易变色,可以将其在淡醋水中浸泡5分钟后捞起,即可保持其玉白水嫩。 4.炒藕时,一边炒
  •  莲藕的食用方法 应该如何吃呢


    藕可炒、烹、炸、拌,酸甜苦辣成俱佳。藕还被视为一种滋补珍品,可以制成藕原汁、藕蜜汁、藕生姜汁、藕葡萄汁、藕梨子汁等清凉消暑的饮料。 根据藕的自身特点,吃法略有不同:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多
  •  莲藕的医药价值 具有补血之效果


    中医指出,莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生吃性味甘寒,可清热、止血、散瘀,适用于经常口干舌燥和火气大的人。中医著名的五汁饮(梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁共同组成),正是用来去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。 生藕还有清肺
  •  绿豆牙减肥餐 女性要吃点哦


    原料:泡发蜇皮250克,绿豆芽500克,胡萝卜200克,香菜200克,盐、料酒、花生油、葱花适量。 制作:将泡发蜇皮洗净切长丝,捞出备用,绿豆芽去头尾洗净备用。炒锅注油烧热,下入葱花爆锅,放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒,至绿豆芽、胡萝卜变软,加
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